Teslio

Činjenica je da je sve više gojaznih ljudi i da većina ljudi ima problem. Neke ne zanima da ga reše, ali većina svakodnevno traga za rešenjem i muči muku sa kilogramima.
Postoji na hiljade sajtova koji govore o mršavljenju. Postoje hiljade i hiljade saveta o zdravoj ishrani, kao i hiljade i hiljade dijeta i načina da se smrša.

Najbolji nacin da se skine visak masnih naslaga, je da samo smanji svoj obrok, ne da izbacuje sve i svasta iz ishrane. Samo brza hrana, koju mi i najvise jedemo je opasna i za organizam i za zdravlje. Danas jako mali procenat ljudi brine o svojoj pravilnoj ishrani jer nemaju vremena da se posvete sebi i svom zdravlju.

Inace, znam jednu moju prijateljicu koja se kao bacila na dijetu. Kada sam je videla posle mesec dana, odusevila sam se.  Doduse nije bila gojazna, samo je imala malo ne zeljenog sala. Kada sam je pitala kakvu je dijetu drzala, rekla mi je da sam i sama videla. Naravno, za mene to nije bila dijeta, pa i nije. 

Ali zaista pomaze, ja sam bila izuzetno gojazna. Nisam mnogo skinula, ali nastavljam tako. 

Samo treba jesti ne preterano zacinjenu hranu, i vise kuvanog jela.  U umerenim kolicinama . :) Nisam mnogo pomogla, ali nastavite da pomazete sami sebi. 

Sve namirnice su tu, ni jedna ne bezi sa tanjira, samo umereno i manje kolicine hrane. Bice sve uredu. :))