Doručak - zdrav i obavezan početak dana
Stara izreka kaže da je doručak najvažniji obrok tokom dabam no čini se da smo ovih dana previše zauzeti i za doručak i za stare izreke.
Svaka treća odrasla osoba nikada ne jede doručak, pokazuje jedno britansko istraživanje, a odvoženje dece u školu i svakodnevno putovanje do posla prisiljavaju nas da kasnije tokom dana jedemo nezdrave grickalice.
30 posto Britanaca kaže da jedu dok se voze na posao, a većina porodičnih ljudi, čak 70 posto, nikada zajedno ne sedne i doručkuje.
Anketu kojom je ispitano 2000 odraslih osoba naručila je firma Philips koja tvrdi da nam je u proseku potrebno osam i po minuta da bismo pripremili i pojeli doručak. Istraživanje zaključuje da bi svaka porodica mogla pronaći vremena za brzu šoljicu čaja i krišku tosta.
- Propustite li doručak, imaćete nizak nivo šećera u krvi celo jutro, što će vas naterati da kasnije jedete nezdrave grickalice, objašnjava jedna britanski lekar za Daily Telegraph.
Economy.rs
Prijavite se da biste objavili novi komentar
