Ako spojite zdrave i ukusne namirnice, dobićete božanstven ručak na kojem će vam biti zahvalno vaše nepce, ali i celi organizam. Mnogi često zaziru od zdrave hrane jer smatraju da nije ukusna. No, to je zabluda. Zdrava hrana itekako može…
Iskoristimo ovo sveze povrce dok ga imamo, ja volim avokado i svo povrce,verujem da i vi takodje Sastojci za 2 osobe 1 veci krastavac,isecen na pola, pa na tanje komade 2 velika paradajza,isecenih na kocke 1 manji ljubicasti luk,secen na kocke 250 ml…
Sastojci 4-5 manjih paradajza, moze raznih boja,secenih na kolutove 1/2 glavice ljubicastog luka, secen na tanje kolutove 2 avokada, secen na kockice 2 kasike sirtno seckanog persuna 1-2 cena propasiranog belog luka 2 kasicice suvog oregana po ukusu…
Jos jedna vrlo fina i lagana salata za ove tople dane, koju mozete posluziti za predjelo ili laganu veceru Sastojci 5 kasika sveze iscedjenog soka od limete 2 1/2 kasike maslinovog ulja 2 1/2 kasike suncokretovog ulja 1 kasika sitno seckane ljute paprike…
Na ovim toplotnim udarima nemoguce je jesti, trazimo nesto sto je lagano i rashladjujuce, salate su za to idealne. Sastojci 1 krastavac, ociscen od semenki i isecen na kockice 1 avokado,isecen na kockice 10 listova mente/nane, sitno iseckane 1/2 limete/limuna,…