Kategorija

Nema objavljenih kategorija
Poboljšajte ukus dijetalne hrane
Kreativnost u kuhinji je jedna od najvažnijih stavki kuvanja. Morate razmišljati “izvan kutije”. Ukoliko ste na dijeti ili se iz nekih zdravstvenih razloga morate hraniti zdravo, a smatrate da je takva hrana dosadna i bezukusna, evo…
Vežbate, pazite na prehranu, a kilogrami stoje...
Ako vežbate, pazite na ishranu a smatrate da ne mršavite uopšte ili jako malo, evo nekoliko stvari nakoje biste trebali obratiti pažnju. To što je neka hrana i grickalice niskokalorična ne znači da je možete jesti u neograničenim…
Kako što duže zadržati osećaj sitosti?
Opravdanje za gotovo sve bolesti današnjice je stres. Činjenica je da kada nismo smireni i imamo problema, poremeti nam se bioritam, prehrana, a samim tim nam se naruši i zdravlje. Najveći problem ljudi koji vode borbu sa kilogramima…
Šta jesti pre i posle vežbe
Ukoliko ste već polako počeli darazmišljate o toplijem vremenu i pripremate se za vežbanje i skidanje nakupljenih zimskih kilograma, evo nekoliko saveta kako biste trebalo da se hranite pre i posle vežbanja. Da bi vežbanje zaista dalo željene…
Zdrava hrana za zdrave trudnice
U trudnoći bi trebalo da se pazimo više nego obično, da izbegavamo situacije u kojima bi moglo da se razbolimo. Ono što je jako bitno je naravno zdrava ishrana. Iako niste neke obožavateljice zdrave hrane u trudnoći bi trebalo da pripazite…
Kako izabrati pravi doručak za vaše dete
Na tržištu postoji veliki izbor žitarica, mi ćemo vam pomoći kako da odebereta one prave, da bi vaša deca imala zdrav i hranjiv doručak. I ptice na grani znaju da je zdrav doračuk jako bitan za dobar početak dana posebno za decu…