Ako vežbate, pazite na ishranu a smatrate da ne mršavite uopšte ili jako malo, evo nekoliko stvari nakoje biste trebali obratiti pažnju. To što je neka hrana i grickalice niskokalorična ne znači da je možete jesti u neograničenim…
Banana je voće koje retko koje dete ne voli, mekana je, nema koštice, opne, slatkog je ukusa, dostupna cele godine, a još pri tom i jako zdrava. Banane su jedan od najboljih prirodnih izvora kalijuma koji je jako važan za održavanje…
