Otkrićemo vam "tajnu serotonina" - evo koje će vam namirnice garantovano popraviti raspoloženje.
Serotonin je hormon "odgovoran" za naš osećaj blagostanja i sreće. Variranje nivoa ovog hormona negativno se odražava…
Read more
Početak godine pravo je vreme da uradite nešto dobro za sebe. Počnite da živite zdravije, ali ne "od ponedeljka" nego danas.
Smanjite unos prostih ugljenih hidrata. Beli hleb, šećer, slatkiši...…
Read more
Spori metabolizam je jedan od najčešćih krivaca za višak kilograma koji se uporno pojavljuje na vagi. Postoje rešenja kako mu doskočiti i povećati brzinu, a telo prisiliti na prestanak skladištenja…
Read more