Doručak - zdrav i obavezan početak dana

Категорија: Zdravlje
Тагови: Dorucak, Grickalice, Secer, Phillips

Stara izreka kaže da je doručak najvažniji obrok tokom dabam no čini se da smo ovih dana previše zauzeti i za doručak i za stare izreke.

Svaka treća odrasla osoba nikada ne jede doručak, pokazuje jedno britansko istraživanje, a odvoženje dece u školu i svakodnevno putovanje do posla prisiljavaju nas da kasnije tokom dana jedemo nezdrave grickalice.



30 posto Britanaca kaže da jedu dok se voze na posao, a većina porodičnih ljudi, čak 70 posto, nikada zajedno ne sedne i doručkuje.

Anketu kojom je ispitano 2000 odraslih osoba naručila je firma Philips koja tvrdi da nam je u proseku potrebno osam i po minuta da bismo pripremili i pojeli doručak. Istraživanje zaključuje da bi svaka porodica mogla pronaći vremena za brzu šoljicu čaja i krišku tosta.

- Propustite li doručak, imaćete nizak nivo šećera u krvi celo jutro, što će vas naterati da kasnije jedete nezdrave grickalice, objašnjava jedna britanski lekar za Daily Telegraph.

 

Economy.rs

Нема објављених коментара.


Пријавите се да бисте објавили нови коментар