Doručak - zdrav i obavezan početak dana

Kategorija: Zdravlje
Tagovi: Dorucak, Grickalice, Secer, Phillips

Stara izreka kaže da je doručak najvažniji obrok tokom dabam no čini se da smo ovih dana previše zauzeti i za doručak i za stare izreke.

Svaka treća odrasla osoba nikada ne jede doručak, pokazuje jedno britansko istraživanje, a odvoženje dece u školu i svakodnevno putovanje do posla prisiljavaju nas da kasnije tokom dana jedemo nezdrave grickalice.



30 posto Britanaca kaže da jedu dok se voze na posao, a većina porodičnih ljudi, čak 70 posto, nikada zajedno ne sedne i doručkuje.

Anketu kojom je ispitano 2000 odraslih osoba naručila je firma Philips koja tvrdi da nam je u proseku potrebno osam i po minuta da bismo pripremili i pojeli doručak. Istraživanje zaključuje da bi svaka porodica mogla pronaći vremena za brzu šoljicu čaja i krišku tosta.

- Propustite li doručak, imaćete nizak nivo šećera u krvi celo jutro, što će vas naterati da kasnije jedete nezdrave grickalice, objašnjava jedna britanski lekar za Daily Telegraph.

 

Economy.rs

Nema objavljenih komentara.


Prijavite se da biste objavili novi komentar
tbloger
Blogging is my passion...