Kulinarstvo

Šumsko voće i jogurt u borbi protiv postpraznične depresije

Categories: uncategorized
Tags: Cake, Strawberry, Yogurt, Torta, Jagode, Jogurt

Stručnjaci kažu da je ovaj postpraznični period najdepresivniji u godini, a ponedeljak iza nas je već uveliko poznat kao najdepresivniji dan.

Da biste si malo podigli raspoloženje napravite si lagani i slasni desert bez pečenja i bez mnogo kalorija.

 

Kupite zamrznute jagode ili neko drugo šumsko voće da vas podseti na toplije dane i krenite…

Potrebno vam je:

Piškote

Za kremu:

želatina u prahu 

600 ml jogurta 

1 kg jagoda (ili drugog voća)

 500 ml slatkog vrhnja za šlag 

250 gšećera u prahu

U kalup poredajte piškote, na njih poslažite jedan deo voća, a drugi ispasirajte ili sitno iseckajte i dodajte u jogurt. Vrhnje istucite u šlag i dodajte šećer, šlagu lagano dodajte jogurt sa voćem, dodajte želatinu i prelijte preko piškota. Možete slagati i u dva reda. Stavite u frižider da se ohladi i to je to! Postpraznična depresija kao rukom odnesena.

 

Mala napomena: Umesto jogurta možete koristiti i maskarpone sir, ali ovo je varijanta sa malo manje kalorija. 

 

Teslio.com

No comment. Be the first one.

Post Comment

You must be a member of this group to post comments. Join now!