Categories

Category: zdravlje

Ako piješ previše vode...
... štetiš svom organizmu. Iako voda doprinosi lepšem izgledu preterivanje pri unosu tečnosti može ozbiljno da ugrozi zdravlje i da uspori proces mršavljenja. Voda je poslednjih godina postala pravi svetski trend i simbol…
1 comment
Šta je gluten i zašto nekima smeta
Hrana bez glutena postala je jedan od najbrže rastućih trendova u Sjedinjenim Državama. Sudeći prema podacima iz nedavnog istraživanja tržišta, prodaja proizvoda koji ne sadrže proteine iz žitarica dostgla je prošle godine šest…
Kako klima-uređaj može da ugrozi zdravlje
Ukoliko je kvalitetan i redovno održavan, klima - uređaj zaista predstavlja spas od nepodnošljivih vrućina, jer osim što hladi, pročišćava vazduh, smanjuje vlažnost i uklanja neprijatne mirise. Ipak, klima - uređaji često…
Crno pa se ne vidi?
Davno je prošlo vreme kada je u modi bio beo ten. Danas smo u eri koja zahteva preplanulo, bronzano telo. Moderno doba nas uči da sunčanje nije toliko štetno, doktori upozoravaju da svako izlaganje suncu preko deset minuta ne valja. Ali…
Zaboravite na solarijum
Kvarcovanje povećava rizik od melanoma, najtežeg oblika raka kože, za 20 odsto. Osobe koje upražnjavaju kvarcovanje su pod 20 odsto većim rizikom da obole od najtežeg oblika raka kože, nego one koje to ne čine, upozorava Međunarodni institut…
Lekovi protiv opekotina iz kućne radinosti
Bez obzira na savete i preporuke lekara o neophodnosti zaštite od sunca, statistika kaže da svaka druga odrasla osoba izgori barem jednom godišnje. Svi znamo šta bi trebalo da radimo: da koristimo kreme za zaštitu od sunca,…
Dijeta ili trajno pobediti prekomernu težinu
Psihološki uticaji nastanka i zadržavanja prekomerne težine, ponašanje prilikom konzumiranja hrane veoma podsećaju na zavisnost. Nedavna istraživanja vezana za prekomernu težinu, pokazala su poražavajuće rezultate. 1. skoro 80% žena…
U tri koraka do bolje linije
Ako zapisujete sve što pojedete u toku dana u neku vrstu dnevnika, ne preskačete obroke i trudite se da jedete kod kuće umesto "usput" ili u restoranima, lakše ćete dovesti liniju u red. Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da…
1 comment
Vakcina koja "ubija" gojaznost
Protiv debljine u budućnosti ćemo se boriti vakcinama koje će uklanjati oko deset odsto telesne mase, tvrde naučnici. Kako se navodi u stručnim časopisima, "čarobna" vakcina proizvodi efekat u imunološkom sistemu koji proizvodi antitela…
Ne izbacujte zdrave masti iz ishrane
Strah od viška kilograma često nas "primorava" da izbegavamo sve masnoće u ishrani, pa čak i one koje nam pomažu da poboljšamo zdravlje. Kada izbegavamo sve što je masno "gubimo" one masti koje našem organizmu donose materije…
Na dijeti si, a ne mršaviš?
Britanska nutricionistička organizacija odredila je više od sto različitih faktora koji utiču na našu telesnu težinu. Neke od njih, kao što su male porcije koje treba uvesti u ishranu, ili brza hrana koju treba izbegavati, svima…
Feng šui savet: sunce "konzumirajte" umereno
Ako vam je ovih dana mnogo vruće i jedva čekate da Sunce zađe, znajte da bez njega ne bi bilo života. Sunčeva svetlost je od davnina smatrana nebeskim lekom, kod svih drevnih civilizacija dominantan je kult poštovanja Sunca. A šta…
Mali vodič za kupovinu flaširane vode
U čemu se tačno razlikuju flaširane mineralne vode, kojih na tržištu ima nekoliko desetina? Šta otkrivaju njihove deklaracije i zašto je važno čitati ih? Na etikete bi najpre trebalo obratiti pažnju zbog sastava koji…
Optimizam otklanja stres
Najbolja dugoročna odbrana od stresa je pozitivni pristup životu, tvrde psiholozi.Analizirajte sve što vas nervira i razmislite o tome šta zavisi od vas. Ako nešto zaista možete da promenite, ne oklevajte, učinite to.Ako je,…
Izduvni gasovi dizel goriva izazivaju rak pluća
Svetska zdravstvena organizacija (STO) klasifikovala je danas produkte sagorevanja dizel goriva kao supstance koje izazivaju rak i apelovala da se preduzme akcija radi smanjenja izlaganja ljudi ovakvim gasovima. - Produkti sagorevanja dizel goriva mogu…