Kategorija

Kategorije: zdravlje

Kako preživljavam novogodišnje praznike?
Znamo da nas tokom zime čeka gomila “velikih” slava, pa proslava Nove godine, pa Božić, pa proslava srpske Nove godine, itd.; te deluje kao da jednom kad ludilo krene - nema mu kraja. Zbog toga su novogodišnji praznici najlepši,…
Kako se naterati na trening - saveti iz ličnog iskustva!
Redovna fizička aktivnost donosi brojne blagodeti za naš organizam. Od zgodnog tela, boljeg držanja, jačih mišića, većeg samopouzdanja, do borbe sa stresom. Iako trening pruža velike koristi, većina ljudi nema redovnu fizičku aktivnost.…
Bundeva: narandžasti čuvar zdravlja + slatki recepti od bundeve
Bliži se jesen, uskoro će bundeva postati aktuelna. Bundeva je cenjena kao jako hranljivo povrće, koje je zbog svojih nutritivnih svojstava i specifičnog, prijatnog ukusa, dobrodošlo na svakoj trpezi. Često se priprema i koristi kao voće,…
Vrtoglavica – zašto gubimo tlo pod nogama?
Gotovo da nema osobe koja bar jednom u životu nije osetila da joj se vrti u glavi, da joj je mutno pred očima bez nekog posebnog razloga. Svako ko je doživeo ovakvo iskustvo odlično zna kako je užasan osećaj kada vam izmiče tlo pod nogama, kada…