Categories

Category: zdravlje

Loše navike koje remete san
Pitate se zašto je u poslednje vreme vaš san nekvalitetan? Loše navike koje ste nesvesno usvojili mogu biti razlog tome. Osim što ćete sutradan biti iscrpljeni, ovo utiče i na fizički izgled, stoga pročitajte šta…
teslio
Dec 7, 2012.
Categories: Tags: San, Spavanje., Čitanje Knjige, Digitalni Sat, Krevet, Facebook
Mandarina - savršeno voće za hladnije dane
Mandarine su savršene jer su pune vitamina, minerala i vlakana, ne debljaju, a preporučuju se i za zdravlje kože. Jesen je odavno stigla, a uskoro će i zima pa je potrebno svoj organizam napuniti energijom kako bismo tokom hladnijih dana održali…
teslio
Nov 21, 2012.
Categories: Tags: Mandarine, Vitamini, Minerali, Vlakna, Imunitet, Zima, Vitamin C, Folna Kiselina, Kalijum, Gvožđe, Magnezijum
Vežbanjem postajemo pametniji
Deca više nisu toliko jaka kao pre - sve jedno da li se radi o snazi, izdržljivosti ili fizičkoj kondiciji. Razlog za to je sve veći nedostatak telesnih vežbi, a uzroka tog, veoma dramatičnog trenda, je mnogo. Mnoga deca u Nemačkoj sve češće…
teslio
Nov 21, 2012.
Categories: Tags: Vežbanje, Deca, Vežbe, Telesna Snaga, Kondicija
Blizancima slaba tačka kosti, vagama jetra
Šta bi trebalo da jedemo, kojim sportom da se bavimo, kojim bolestima smo podložni, zavisi i od horoskopskog znaka, kažu astrolozi. OVAN Ne spadate u osobe koje umeju da uspore i "povuku ručnu". Naprotiv, skloni ste trčanju pred rudu i srljanju…
teslio
Nov 5, 2012.
Categories: Tags: Zdralje, Slabe Tačke, Astorlogija, Astrološki Znaci
"Dijeta pre dijete" za bolje rezultate
"Probna" dijeta koja će vam omogućiti period prilagođavanja pre nego što se zaista bacite na novi režim ishrane je najbolji metod u borbi protiv viška kilograma. Verovatno vam se već dogodilo da puni entuzijazma započnete neku dijetu,…
teslio
Nov 1, 2012.
Categories: Tags: Dijeta, Mršavljenje, Vežbanje, Ishrana
Neuro-urbanizmus: bolesti modernog doba
Depresija, napadi straha i šizofrenija češća su pojava kod stanovnika u velikim gradovima. Uticaj sredine, posebno metropola na njene građane naučnici zovu "neuro-urbanizmus“. Ova disciplina spaja arhitekturu i medicinu, piše…
teslio
Oct 31, 2012.
Categories: Tags: Depresija, Strah, Šizofrenija, Neuro-Urbanizmus, Arhitektura, Medicina, Buka, Život U Gradu, Urbana Sredina, Stres, Mentalne Bolesti, London, Berlin
Vežbajte pre doručka, efikasnije je
Ako vežbate pre doručka, brže ćete gubiti masne naslage, a i nivoi triglicerida u krvi će se brže spuštati. Istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji polazalo je da se najbolji efekat postiže vežbanjem u ranim jutarnjim časovima, pre…
teslio
Oct 30, 2012.
Categories: Tags: Vežba, Vežbanje, Masne Naslage, Zdravlje, Trigliceridi
1 comment
Srbi prvaci sveta u pušenju
Najviše cigareta godišnje popuši se u Istočnoj Evropi, a apsolutni rekorderi su građani Srbije. U našoj zemlji godišnje se "troši" 2.861 cigareta po glavi stanovnika. "Vašington post" objavio je "pušačku"…
teslio
Oct 20, 2012.
Categories: Tags: Puštenje, Cigarete, Rekorder, Rekorderi
Živi zdravo: gledanje u sunce
Najveći “guru” kada je reč o gledanju u Sunce, tzv. sungazing, jeste Hira Ratan Manek (Hira Ratan Manek), koji već više od petnaest godina ne jede hranu i živi isključivo od svetlosti Sunca. Da se ne bi sve završilo na…
teslio
Oct 17, 2012.
Categories: Tags: Gledanje U Sunce, Uroš Martinović, Zdravlje, Živi Zdravo
1 comment
Sve što treba da znate o antioksidantima
Da li treba da uzimate vitamin E? Šta je najbolji izvor C vitamina i šta su uopšte antiokisdanti? Evo odgovora. "Neverovatno", "čudesno", "spasava život"... sve se ovo može pročitati na temu jedinjenja koje jednim imenom zovemo…
teslio
Oct 6, 2012.
Categories: Tags: Flavonoidi, Karotenoidi, Selen, Vitamin, Vitamini
Pobedi u boju sa vagom jednom za svagda!
Da, da, uvek ista priča… Žena ne sme da ima višak kilograma, sve mora da bude na svom mestu, mora da bude zgodna, bla bla truć. A, dao bog, ženi uvek nešto i fali i uvek se tripuje kako nije dovoljno zgodna, kako joj zadnjica…
teslio
Oct 4, 2012.
Categories: Tags: Blog, Ivana Tomić, Kilogrami, Mršavljenje, Pobedi U Boju Sa Vagom Jednom Za Svagda!, Vaga
Neprijatelji beline zuba
U blistav osmeh i zdrave zube potrebno je ulagati celi život za što je potrebna disciplina i dobre higijenske navike. No vaši zubi se svakodnevnosusreću s neprijateljima poput hrane, pića i svakodnevnih navika koje za vrlo kratko vremena…
teslio
Oct 4, 2012.
Categories: Tags: Zubi, Belina Zuba, Lekovi, Sportski Napitak, Limun, Kiselina
Voda - prirodni čistač organizma
Neumerenost u ishrani svojstvena je većini naših ljudi. Osim što je količinski preobilna, hrana je često i spremljena na neadekvatan način. To je najčešće hrana sa roštilja, za koju stručnjaci govore da nije previše…
teslio
Sep 21, 2012.
Categories: Tags: Voda, Roštilj, Grejpfrut, Pomorandze, Jabuke, Kruske, Sargarepa, Celer, Cvekla, Paradajz, Med
Ako želite da smršate - prigušite svetlo
Ako pokušavate da smanjite unos kalorija, trebalo bi da jedete u prijatnoj atmosferi uz prigušeno osvetljenje i tihu, opuštajuću muziku. Kao što muzika i osvetljenje utiču na raspoloženje kupaca, tako intenzitet muzike…
teslio
Sep 16, 2012.
Categories: Tags: Mršavljenje, Dijeta, Skidanje Kilograma, Kako Smršaviti, Kalorije
10 top pravila kada želite da smršate
Samo jedna stvar je potrebna da biste izgubili kilograme, a to je da sagorite više kalorija nego što unesete. Naravno da vam nismo otkrili toplu vodu, ali ovo staro pravilo ponekad može biti zbunjujuće pa su stručnjaci za gubitak težine…
teslio
Sep 12, 2012.
Categories: Tags: Vežbanje, Dijeta, Mršavljenje, Stres, Kortizol, Gazirana Pića, Spavanje.