Kulinarstvo

Zeleni čaj - najbolji zimski napitak

Категорија: Главна
Тагови: Zeleni Čaj, Čaj, Kafa, Prehlada, Apetit, Zima
3. дец. 2012.у 4:18
maestro

Kafa i čaj su najpopularnija topla pića. I dok svaki od ovih napitaka ima svoje prednosti, naučnici ističu da je zeleni čaj najefikasniji i najbolji izbor zimi, a donose nam 3 razloga zbog kojih je zeleni čaj dobro piti zimi.

Mršavljenje

Kod velikog broja ljudi tokom zime dolazi do nakupljanja suvišnih kilograma. Hladni dani podrazumevaju unos kaloričnije hrane, a praznični periodi često uključuju i prejedanje.
Zeleni čaj je odlično rešenje jer smanjuje apetit i podstiče rad metabolizma, što je prvi korak prema održavanju zdrave telesne težine.

Jačanje imuniteta

Istraživanja su pokazala da zeleni čaj ima protivupalna i antivirusna svojstva koja sprečavaju nastanak gripa i prehlade. Ako ćete zeleni čaj da pijete svaki dan, već posle šestog dana će se rizik od nastanka gripa i prehlade znatno smanjiti.

Oslobađanje od stresa

Kafa velikom broju ljudi predstavlja jutarnji ritual, bez kojega ne mogu. Ipak, prevelika količina kofeina može uzrokovati anksioznost, stres i poteškoće sa spavanjem. Upravo iz tih razloga je zeleni čaj bolji izbor jer sadrži manje kofeina od kafe, a istovremeno deluje umirujuće.

 

Economy.rs

Нема објављених коментара. Будите први!

Објавите свој коментар

You must be a member of this group to post comments. Join now!