Američki nutricionista Majk Rasel preporučuje kojih "zagađenih" namirnica bi trebalo da se klonite kako biste sačuvali zdravlje. Pročitajte sastav žitarica pre nego što ih poslužite detetu za doručak...
Detaljnije
Mnogo je krivaca zašto se debljamo, no naučnici su otkrili i neobične uzroke za koje nikad ne biste pomislili da će vas proširiti u struku...
Detaljnije
Samo jedna stvar je potrebna da biste izgubili kilograme, a to je da sagorite više kalorija nego što unesete. Naravno da vam nismo otkrili toplu vodu, ali ovo staro pravilo…
Detaljnije
Početak godine pravo je vreme da uradite nešto dobro za sebe. Počnite da živite zdravije, ali ne "od ponedeljka" nego danas.
Smanjite unos prostih ugljenih hidrata. Beli hleb, šećer, slatkiši...…
Detaljnije