Kulinarstvo

Grickajte zdravo

Kategorija: Glavna
Tagovi: Healthy Snacks, Fruit, Vegetables, Nuts, Grickalice, Zdravo, Voce, Povrce

Odluku da ne jedete masnu i kaloričnu hranu lako sprovodite u delo, ali kad su u pitanju grickalice nemate “kočnicu”. Evo kako da i kasne zalogaje učinite zdravima.

 

Odvojite tokom vikenda vreme da isplanirate grickalice za celu sedmicu, iseckajte povrće, pripremite zdrave, bez konzervansa, protetinske prutiće.

 Planiranje počinje već u prodavnici, kupite isključivo zdravu hranu. Ako ste gladni teško ćete odoleti vrećici čipsa ukoliko je imate kod kuće.

Za promenu napravite zalihe zdravih grickalica, orašastih plodova, nemasnog jogurta, voća.

 

 

Frapei su jako jednostavni i brzi za napraviti, ubacite sastojke u blender, voće, povrće, jogurt, led. Za to će vam biti potrebno svega nekoliko minuta, a dobićete zdrav i zasitan obrok.

 

Teslio.com

 

Nema objavljenih komentara. Budite prvi!

Objavite svoj komentar

You must be a member of this group to post comments. Join now!