Živim u Beogradu u blizini Zelenog Venca i ovde spavanja noću nema. Tutnjava i buka sa splavova su nepodnošljivi. Ne mogu da verujem da grad i zakon nisu ograničili ovaj…
Детаљније
Ljudi danas spavaju manje nego ikada, a najveći deo uzroka nalazi se u stilu života, tvrde stručnjaci. Stručnjaci ističu da spavanje vikendom radi dopune nedostatka sna tokom sedmice uzaziva veoma opasne…
Детаљније
Vožnja bicikla ili trčanje po parku pozitivno deluje na ljude koji pate od depresije, ali i na one koji se bore sa svakodnevnom nervozom, utvrdila je studija škotskog Univerziteta Glazgov…
Детаљније
Svi ljudi sanjaju, a snovi su tajanstven i inspirativan deo naših života. Zašto je sve manje ljudi koji sanjaju crno-belo i šta je uzrok da većina snova bude negativna?
Детаљније
Samo jedna stvar je potrebna da biste izgubili kilograme, a to je da sagorite više kalorija nego što unesete. Naravno da vam nismo otkrili toplu vodu, ali ovo staro pravilo…
Детаљније
Prema naučnom istraživanju sprovedenom u SAD-u, prosečna osoba od 72 godine starosti, najveći deo života provede u spavanju i na radnom mestu. Prosečan čovek skoro trećinu života prespava, tačnije 21…
Детаљније
Ljudi dok su mladi i zdravi previše ne mare što jedu, što piju i uopšteno na koji način žive svoj život, jednostavno su neopterećeni budućnošću, no životni stil itekako ima…
Детаљније
Zadnje što činimo pre spavanja ima velik uticaj. Ukoliko patite od noćnih mora, gledanje strašnih filmova pre spavanja nije za vas. Pogledajte na šta još treba pripaziti. Sasvim je logično…
Детаљније
Pitate se zašto je u poslednje vreme vaš san nekvalitetan? Loše navike koje ste nesvesno usvojili mogu biti razlog tome. Osim što ćete sutradan biti iscrpljeni, ovo utiče i na…
Детаљније
Najnovija istraživanja dovela su u vezu inteligenciju i vreme odlaska na spavanje, pa tako rezultati pokazuju da su pametniji ljudi skloni odlaženju na spavanje u kasne noćne sate. Spavanje, kao osnovna…
Детаљније