Categories

Category: zdravlje

Prehlada - kako se odbraniti tokom zimskih meseci
Respiratorne infekcije su zasigurno najčešće zarazne bolesti i jedan od vodećih razloga odlaska ka lekaru. Posebno tu prednjače infekcije gornjeg dela disajnog sistema. Sok od povrća Pravljenje salate sigurno vam je zadnje na pameti kada…
tbloger
Nov 2, 2012.
Categories: Tags: Prehlada, Grip, Virus, Hrana, Tost, Banane, Čaj, Đumbir, Beli Luk, Supa
Supstance u vašem domu koje izazivaju rak
Dok čistite sudoperu, spremate hranu u posuđu od teflona dolazite u dodir sa kancerogenim supstancama. Njihov nivo je nizak, ali kontuirana izloženost štetnim materijama povećava mogućnost da obolite od neke vrste raka. Sudopera Kada čistite…
tbloger
Nov 1, 2012.
Categories: Tags: Rak, Karcinom, Radon, Sudopera, Pesticidi, Sminka, Uranijum, Hemijska Industrija, Osveživači, Boje, Lakovi, Bpa
Pozitivno razmišljanje vodi ka zdravijem životu
Ličnost i stav igraju važnu ulogu kod izbora životnih navika. Čini se da osobe koje pozitivno razmišljaju vode zdraviji život od onih sa pretežno negativnim mislima, otkrivaju australijski naučnici. Naučnici su proučavali navike i tip…
tbloger
Oct 20, 2012.
Categories: Tags: Pozitivno Razmišljanje, Pozitivne Navike, Pozitivan Stav, Optimizam
Samo dva i po minuta dovoljna su za sagorevanje 200 kalorija
Ako vam je izgovor za to što ne vežbate bila nedostatak vremena, onda je ovo najnovije istraživanje za vas loša vest. Naime, naučnici tvrde da je intenzivno vežbanje od samo dva i po minuta dovoljno da sagorite oko 200 kalorija. U svom…
tbloger
Oct 18, 2012.
Categories: Tags: Vežbanje, Gojaznost, Kalorije, Mršavljenje, Sagorevanje Kalorija
Srećan čovek je uspešan čovek
Ako ste srećni, to vam neće pomoći samo da se bolje osećate već će vam olakšati postizanje uspeha u životu, tvrdi renomirani harvardski predavač. Šon Ektor, autor knjige The Happiness Advantage, kaže da ljudi koji pozitivno razmišljaju…
tbloger
Oct 17, 2012.
Categories: Tags: Pozitivnost, Sreca, Uspešnost, Radovanje, Uspeh, Медитација, Stres, Imunitet
Šest načina na koje nas nezdrava hrana čini nesrećnima
Sledećih šest potencijalnih nuspojava loše ishrane možda vas dodatno podstaknu da se počnete hraniti zdravije što će rezultovati time da se osećate i izgledate bolje. Preuranjene bore Ono što je loše za vašu…
tbloger
Oct 15, 2012.
Categories: Tags: Nezdrava Hrana, Glavobolja, Nadutost, Neredovna Stolica, Pms
Zdravlje na tanjiru
Na fontanu mladosti ne možemo baš da računamo, ali ponešto se može uraditi da bismo što duže zadržali mladolik izgled i očuvali dobro zdravlje. Izbor namirnica važniji je nego što možda mislite. Evo spiska za "zdravlje i lepotu". Zeleno povrće…
tbloger
Oct 8, 2012.
Categories: Tags: Namirnice, Zdravlje, Izbor, Mladolik Izgled, Mladost
1 comment
Dnevna doza stresa za bolji imunitet
Bolešljivi ste? Pobrinite se da unosite dovoljno vitamina C i da se redovno nervirate. Navikli smo da stres nikad nije dobra vest, osobe koje su pod stresom izložene su povišenom riziku od kardiovaskularnih bolesti i raka... Ali, evo utehe…
tbloger
Oct 5, 2012.
Categories: Tags: Stres, Imunitet, Bolest, Rak
Tri jabuke dnevno za vitku liniju
Ako pojedete samo jednu jabuku pre svakog obroka možete da izgubite oko kilogram nedeljno, utvrdila je američka nutricionistkinja Temi Flin. Ona je primetila da su njeni pacijenti koji su pre obroka jeli po jednu jabuku gubili na težini bez promena…
tbloger
Oct 3, 2012.
Categories: Tags: Jabuke, Dijeta, Vežbanje
Mršavite uz povrće: 10 namirnica idealnih za držanje dijete
Pojedino povrće doprinosi sagorevanju kalorija i tako predstavlja pravu pomoć u procesu mršavljenja. Pored toga, povrće je bogato vlaknima, što znači da pomaže dužem održavanju sitosti, a organizmu pruža i potrebnu količinu vitamina…
tbloger
Sep 26, 2012.
Categories: Tags: Dijeta, Mršavljenje, Krastavac, Celer, Detelina, Paprika, Sargarepa, Patlidžan
Doručak - zdrav i obavezan početak dana
Stara izreka kaže da je doručak najvažniji obrok tokom dabamno čini se da smo ovih dana previše zauzeti i za doručak i za stare izreke. Svaka treća odrasla osoba nikada ne jede doručak, pokazuje jedno britansko istraživanje, a odvoženje…
tbloger
Sep 26, 2012.
Categories: Tags: Dorucak, Grickalice, Secer, Phillips
Brzo hodanje - produžite život
Hodanje je deo svakog programa vežbanja, a za to ima dovoljno razloga - ljudi koji redovno hodaju imaju niži krvni pritisak, manje kilograma, bolje opšte zdravstveno stanje i duže žive od onih koji svugde moraju autom. Yahoo Health se potrudio…
tbloger
Sep 20, 2012.
Categories: Tags: Hodanje., Brzo Hodanje, Setanje, Srčani Udar, Kalorije, Nesanica, Krvni Pritisak
Način na koji hodamo - pokazatelj zdravlja
Vaš hod može otkriti jeste li nedavno doživeli orgazam, koliko vam je teška torba, imate li deformaciju stopala ili nedostatak vitamina B12, a ljuljate li bokovima poput modela na modnoj pisti, nemojte se veseliti, nego uskoro očekujte…
tbloger
Sep 4, 2012.
Categories: Tags: Bol U Leđima, Kičma, Karlica, Hodanje., Dijabetes, Artritis, Avitaminoza, Zadnjica, Visoke Potpetice, Demencija
Zašto se najviše gojimo baš na stomaku
Sve što pojedete "zalepi" vam se za stomak? Pročitajte zašto se to dešava i kako to da sprečite. Brašno "Pivski stomak" najčešće nije samo posledica piva nego žitarica. Takve osobe obično jedu puno proizvoda od…
tbloger
Sep 2, 2012.
Categories: Tags: Stomak, Pivski Stomak, Stres, Kortizol, Testosteron, Nesanica, Ugljeni Hidrati, Gazirani Sokovi
Ishrana bogata maslinovim uljem štiti kosti
Mediteranska ishrana bogata maslinovim uljem može pomoći u zaštiti vaših kostiju kasnije tokom života, tvrde istraživači. Dovoljno je da se samo dve godine hranite kao Španci ili Italijani, koji u ishrani koriste maslinovo ulje,…
tbloger
Aug 25, 2012.
Categories: Tags: Maslinovo Ulje, Masline, Mediteran, Ishrana, Zdravlje
1 comment